這篇原先是2019年12月的文章
2022/11/30我又更新了
所以這篇很珍貴～
因為有我這4年來不同時期吃的照片
當初2017年時我就看很好奇台灣綠金GREEN GOLD 肽白的評價
但說真的看網路上大家吃效過都很好
我也是半信半疑，所以後來我也決定自己來吃
吃了一年多2019年底
那時我決定寫文章來跟你們分享
如上照片（我沒吃之前）皮膚不算太差
但就是氣色看起來沒有好了
吃了一個月之後真的有驚艷到我的透亮
我本身是黃黑肉底又很喜歡戶外踏青
就算有塗防曬還是會黑
曬黑就算了，色差是我最不能接受的
這就是黑肉底的悲哀啊.....
所以我原本很放棄變白這件事
直到遇到綠金肽白後我好像遇到明燈一樣
我從綠金肽白改版（綠盒子）之前就在吃了
吃到現在經歷3次升級
到現在變白銀盒還依然繼續吃
原本是舊版是膠囊💊
2021年後最新版都改成『錠狀』的
因為錠狀可以提升強化1.6倍的吸收
白色錠狀（上面有個Ｇ圖案）
添加法定美白最高上限250mg穀光甘肽（法定最高）
賽洛美從舊版的50mg再增量1.25倍 (吃的化妝水保濕)
粉色錠狀（上面有個Ｇ圖案）
特別添加專利萃取蝦紅素
加強紫外線的防護力以及抗氧力作用
就好像是吃的防曬一般
素有『體內防曬小陽傘』的稱號
提升肌膚對環境的防護能力
新添加淡斑高階成份才有的掃黑熊果素（白天也可以吃不怕反黑）
由體內幫你照顧你的身體
對於黃黑肉底跟曬了不會脫皮的水水
這個真的是我試過最有用的產品
陸陸續續的四年裡每次吃都讓我驚艷
（現在常常被誤會是天生麗質）
回顧以前青春期的我也曾是千瘡百孔
可以感受的出來我不是天生麗質
我是後天努力出來的肌膚吧～
26歲時的我還去接睫毛
以為這樣素顏會更漂亮
殊不知我那時候臉沒有光澤
還膚色不均很嚴重
現在回頭看真的覺得
看起來超級黃臉婆的＠＠
當然一開始入門你可以像我一開始一樣先單吃肽白
對於改善提亮膚色就很有效果了
但針對色差你想要更快速達到你要的
還可以搭配其他的輔助品
像是（冰晶、膠原、維生果Ｃ、鋅）
每款搭配效果我嘗試起來都是更加分的
原本改善色差變透亮的速度已經是火車等級的
加上其它輔助品就是高鐵等級一樣ＸＤ
我覺得看著自己肌膚越來越透亮是一件非常開心的事情
因為很多時間我不是很愛化妝
我覺得素顏的氣色更重要
加上我其實都睡不是很好
吃肽白一陣子之後我覺得睡眠品質也有穩定很多
先來說肽白我最常搭配冰晶番茄
就是剛剛提到的高鐵等級神助攻～～～
現在改版了唷
2021/10開始最新版是這樣（粉橘色的錠狀）
冰晶番茄中的八氫番茄紅素&六氫番茄紅素
擁有超高紫外線的耐度度並能吸收紫外線中UVA&UVB
這種對於黃黑肉底的我再適合不過了
從體內開始做好防曬基礎
搭配防曬乳真的會超有效！！！
新版更添加血橙＆菸鹼醯胺
可以幫助緩和皮膚發炎狀態
還有阻隔讓你變黑的因子
這款冰晶番茄是目前市售添加最足量的
另外除了搭配原本的肽白
（冰晶＋鋅）這個組合對於改善瑕疵痘痘肌膚很不錯
我前陣子工作壓力大也是大爆痘
（尤其人中痘痘超痛）超難好
只要我認真不偷懶吃起來
過程我都有記錄下來
搭配睡眠、飲食的調整
你看現在還是一樣好到皮膚會出汁
這是IPhone 13 Pro 原相機完全沒有美顏喔～
是不是皇天不負苦心人我
這圖片是我2018~2019
之前花了一年的時間來驗證
照片就沒有在唬爛的
我原本一開始覺得
我膚況不差吃了應該不會差太多
可是氣色的部分實在是太讓我驚艷
你們自己看我就不多說到底有多厲害了
（從圖片畫質很渣的部分）
就看得出我吃的年代感的吧
更不用說我吃4年經歷各種包裝改變
當然我有時候也會改成搭配維生素
補充維生素ｃ可以加強肽白的白色錠狀裡的
穀胱甘肽增強2.5倍的吸收力～
簡單來說就是你皮膚有皺紋跟鬆弛
都是因為體內穀胱甘肽濃度太低所導致的
所以知道補充維生素Ｃ的作用了吧！！
2022.07後Daily系列也全面改版成新包裝
玫瑰果維生素Ｃ也改成上圖的錠狀嘍
另外還有5D膠原我也要大推一下
我也是從改版前吃到改版後
從原本3克升級成現在5.5克
（裡面有4克滿滿的膠原）
而且完全沒有腥味（只有奶粉味）
乳糖不耐者這款不適合唷
我吃過很多牌子，包含日本知名的
真的都沒有這款好吃
吃過膠原有腥味的一定懂我在說什麼
以前吃膠原說真的都是吃心安的
吃了有沒有感受老實說我也不確定
這款5D膠原你們看照片吧
很明顯澎潤、亮澤感肉眼看得到
特厲害的就是（新版添加法國專利香瓜萃取物）
這是針對像是肌膚凹凸紋理非常好的成份
皺紋、毛孔等等不平滑肌膚都很需要補充
不敢吞粉末的我也很推薦加在飲品裡
（只是需要喇一下下）老實說沒有很好喇散開
可是加在優格裡拌一拌吃我覺得很適合喔
當然我最常直接到進嘴裡吃最快
（肽白、冰晶、膠原）我都稱美膚三寶
這是我後來最搭配在一起吃的組合
吃的方式就是圖片我標示的那樣
每一款最佳服用時間不太一樣
現在拍照我都不用倚賴美顏濾鏡
日常素顏出門也肌膚透亮有光
常常連粉底都省了不用化
新朋友看到這邊你可能覺得
這文是業配吧（有夠豪洨）
歡迎到我的粉專🔍鄭刺Ava（⬅️我是超連結）
我是專門在拍影片實測的記錄膚況的
以上很多都是我的影片截圖照
我實測也都是有數據（有憑有據）
附上一張2019/10我去曼谷在鄭王廟拍的美照
那天曬翻了（我在太陽下曬2小時有）
而且我還忘記補防曬
結果回來沒黑到太多，我滿意死了
當然還有帽子的幫忙～～
這四年很謝謝台灣綠金GREEN GOLD 肽白給我的照護
我之前也做了肩帶曬痕的實測
真心覺得有夠強大
這是我2022.05去騎腳踏車的脫不掉的手套
在還不到冬天我就把太陽的印記成功脫離
看看我這四年被照顧下來沒有上底妝的臉
（這是影片截圖照）
皮膚好沒有光澤，那還不夠完美
要像我一樣變成行動小燈泡才可以
運動素顏真的好蘇胡啊～
最後分享一下
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不無小補，但起碼有點折扣很不錯
每年11月左右開始都是綠金週年祭
會是全年買最划算的時候
我自己也都會趁週年祭多買一些起來放
因為有些甚至會下殺低於5折（這不買不對吧）
關於這四年最多人問我的問題
就是要三個一起吃嗎？
還是可以單獨吃呢？
（上面圖片給你們參考）
有私訊問過我的答案就是
針對自己的能力需求選擇就好
可以三款一起搭配一定是成果最頂尖
如果能力預算有限
就首選自己最需要的部份補充
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